体重减了，怎么视觉效果上一点也没改善

frederick

原帖由 最后的天空之后 于 2008-9-2 16:27 发表



多一点少一点无所谓的。
你现在是不是更帅了:cool: :cool:

还是老样子，一点也没显瘦，不称我还真不知道自己瘦了那么多，诶
话说原来不帅，哪里来更啊？:P

frederick

原帖由 spitle 于 2008-9-2 16:10 发表



单看BMI的话，LZ很标准啊...

但外观的话，受骨骼(骨架)大小与体脂等因素影响...

既然到健身房锻炼...练点小肌肉还是不错的啊...现在的女生都喜欢有点肌肉又不是太壮的运动型男生不是吗？

额，我去健身房就顾着狂跑步来着，没练其他的，所以肌肉的事就先放一放了。女生先看脸，脸要是长的不好看，身材好是不管用的，所以.......................

最后的天空之后

原帖由 frederick 于 2008-9-2 17:17 发表
额，我去健身房就顾着狂跑步来着，没练其他的，所以肌肉的事就先放一放了。女生先看脸，脸要是长的不好看，身材好是不管用的，所以.......................

看脸的都太肤浅，晚上灯一关谁知道你长啥样

身体好才是最重要。健康是一切的本钱。

话说老跑步不闲烦吗？难不成你看跑步机上的小电视看上映了


自行车也挺消耗体力的   比跑步机更适合练腿部

spitle

原帖由 frederick 于 2008-9-2 17:17 发表
额，我去健身房就顾着狂跑步来着，没练其他的，所以肌肉的事就先放一放了。女生先看脸，脸要是长的不好看，身材好是不管用的，所以.......................

哦..

原来你在健身房做有氧运动为主...体重肯定掉得快...但不要太瘦啊...

爱好运动的人（无论男女）给人的感觉会很阳光、很有魅力...

至于长相...见仁见智吧...都是相对的...自己喜欢的人自然就觉得好看...

spitle

原帖由 最后的天空之后 于 2008-9-2 17:38 发表

自行车也挺消耗体力的   比跑步机更适合练腿部

呃...

男的还是不要骑太多的车...

对男的真的不好...

frederick

原帖由 最后的天空之后 于 2008-9-2 17:38 发表


看脸的都太肤浅，晚上灯一关谁知道你长啥样

身体好才是最重要。健康是一切的本钱。

话说老跑步不闲烦吗？难不成你看跑步机上的小电视看上映了


自行车也挺消耗体力的   比跑步机更适合练腿部

我喜欢插个耳机听音乐，然后电视上看看新闻什么的，然后跑起来就不那么无聊了。
至于关灯............................................也有人习惯开着灯的..........................................

frederick

原帖由 spitle 于 2008-9-2 17:40 发表


哦..

原来你在健身房做有氧运动为主...体重肯定掉得快...但不要太瘦啊...

爱好运动的人（无论男女）给人的感觉会很阳光、很有魅力...

至于长相...见仁见智吧...都是相对的...自己喜欢的人自然就觉得好看 ...

这个观点我喜欢，呵呵，另外对于我来说只有更瘦，没有太瘦！欧耶！！

[ 本帖最后由 frederick 于 2008-9-2 18:10 编辑 ]

最后的天空之后

原帖由 spitle 于 2008-9-2 17:44 发表


呃...

男的还是不要骑太多的车...

对男的真的不好...

呵呵。。。。。。。。

最后的天空之后

原帖由 frederick 于 2008-9-2 18:02 发表
我喜欢插个耳机听音乐，然后电视上看看新闻什么的，然后跑起来就不那么无聊了。
至于关灯............................................也有人习惯开着灯的..........................................

我以前去健身房的时候也喜欢听音乐跑。电视调静音，听那种RB，节奏十足，跑起来很爽。




那你是开灯还是关灯呢。。。。:P :P

frederick

原帖由 最后的天空之后 于 2008-9-2 18:13 发表
那你是开灯还是关灯呢。。。。:P :P

还没人愿意和我试试，估计我是那种喜欢开灯的，只是估计，呵呵